Cet accessoire est particulièrement intéressant sur la table d’accouchement, pour mobiliser le bassin dans la position sur le côté, pour soutenir la jambe en rotation interne du fémur lors de l’expulsion.

Il peut être utilisé pour s’asseoir à califourchon et donne une mobilité et une bonne proprioception du périnée. Pour l’allaitement, il se place sur les genoux , donne appui au ventre et permet de poser le bébé, ou soutient le haut du dos .

 Pour la détente du périnée, un travail de drainage et d’abdominaux sans risques il permet les postures inversées mobiles mais stables ( le bassin sur le ballon, cuisses sur le ventre)

Dans le dos, contre le mur, il permet un bercement bien soutenu.

 Enfin, il est un élément de positionnement et de jeu et de gymnastique pour les tous petits ( dès 2 mois !) soit en appui devant soit en « avion » soit en extension sur le dos.

 Beaucoup d’autres exercices de gymnastique pour maman sont possibles.
 

Magali Trouillard
Sage femme et Gynécologie à Crozon (29)